Dott.ssa Emanuela Tiddia Psicologa e Psicoterapeuta

La forze delle relazioni

Quali sono gli ingredienti per una relazione sana e duratura?Rispetto alla mia esperienza professionale e personale posso dire che non vi è una ricetta brevettata, finita, adatta a tutti!come per ogni relazione significativa è importante che ci sia un clima di fiducia, di rispetto e di sostegno. La relazione come luogo in cui io mi sento a casa, libero di essere me stesso e non giudicato per questo. Un altro elemento che trovo utile è la curiosità, quanto desidero sapere dell’altro? Essere interessati alla vita di chi sta accanto, Partecipare con empatia alle sue esperienze, avere voglia di condividere, conoscere gli stati emotivi con genuina curiosità è fonte di grande unione e complicità. Un mondo in cui c’è spazio solo per me è davvero un mondo piccolo e poco nutriente per un legame.Scritto ciò Credo, con forte convinzione, che la base di ogni buona relazione sia la capacità di stare bene con noi stessi. Nelle relazioni noi portiamo la nostra essenza, le nostre paure cosi come le nostre risorse. I legami sono una sorta di amplificazione del rapporto che abbiamo con noi. Se riusciamo a volerci bene, a rispettarci, ad avere fiducia in noi e ad essere curiosi delle nostre possibilità avremo posto le fondamenta per qualunque relazione ci aspetti la fuori. Questa è la forza di ogni relazione, il proprio benessere personale.

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